在我国的传统文化中，扫墓祭祖是一项重要的活动，它既是对先人的缅怀，也是对家族传承的重视。然而，选择一个合适的时间进行扫墓祭祖，往往让人感到纠结。尤其在2025年7月22日这一天，如何挑选一个吉时进行祭祖活动，成了许多人关心的问题。

根据2025年7月22日的黄历信息，我们可以看到这一天有以下宜忌事项：【宜】：提车 结网 栽种 收养子女 作灶 牧养 纳财 祭祀 交易 成人礼 纳畜；【忌】：开渠 破土 造船 开生坟 安床 掘井 开业 出行 修坟 安葬。同时，这一天的五行是长流水，收执位；干支为乙巳年 癸未月 壬辰日；纳音为覆灯火 杨柳木 长流水 壁上土；财神位于正南，喜神位于正南，福神位于东南。

在众多宜忌事项中，祭祀无疑是与扫墓祭祖最为相关的。因此，我们可以得出结论：2025年7月22日适宜进行扫墓祭祖活动。

然而，仅仅知道适宜并不够，我们还需要知道具体哪个时辰最为吉利。根据黄历信息，2025年7月22日有以下吉时：

- 1:00-3:00辛丑时：适宜修造、动土、赴任、出行。

- 3:00-5:00壬寅时：适宜祈福、祭祀、斋醮、出行、开光、赴任。

- 5:00-7:00癸卯时：适宜祭祀、祈福、酬神、斋醮。

- 7:00-9:00甲辰时：适宜乘船、造桥。

- 9:00-11:00乙巳时：适宜祭祀、酬神、祈福、斋醮。

- 11:00-13:00丙午时：适宜盖屋、入殓、上梁。

- 15:00-17:00戊申时：适宜求子、祈福。

- 17:00-19:00己酉时：适宜无。

- 19:00-21:00庚戌时：适宜无。

- 21:00-23:00辛亥时：适宜无。

需要注意的是，2025年7月22日的值神为白虎，是黑道日，不适合进行重要活动。同时，这一天不宜进行修坟、安葬等事宜。

在避坑提醒方面，我们要注意以下几点：

- 冲煞生肖：龙日冲狗，煞南。在23:00-1:00、1:00-3:00、7:00-9:00、15:00-17:00、21:00-23:00这几个时辰，需要避开冲煞生肖，以免影响祭祖活动的效果。

- 彭祖百忌：壬不汲水更难提防，辰不哭泣必主重丧。在23:00-1:00、1:00-3:00、3:00-5:00这几个时辰，需要避免进行与水相关的活动，以及哭泣等不吉利的行为。

综合以上信息，我们可以得出以下理性建议：

- 在2025年7月22日进行扫墓祭祖活动时，最好选择3:00-5:00、5:00-7:00、7:00-9:00、9:00-11:00这几个时辰，因为这段时间内的吉时较多，且避开了一些不适宜的时辰。

- 在祭祖过程中，要注意避开冲煞生肖和彭祖百忌中提到的不吉利行为，以确保活动的顺利进行。

- 由于当天值神为白虎，不宜进行重要活动，因此扫墓祭祖活动不宜过于隆重，应保持简朴、庄重。