在我们的日常生活中，总会有一些时候，我们对于一些重要的事情感到纠结，比如今天适合建灶台吗？2025年7月7日建灶台当日有没有讲究？这种对于“挑日子”或“选吉日”的纠结，其实在很多人的心中都有过。

关于2025年7月7日建灶台的讲究，我们可以从黄历信息中找到一些线索。这一天是农历六月十三，属蛇，公历是星期一。根据黄历，这一天宜破屋、坏垣，忌诸事不宜。从五行上看，这一天是涧下水，破执位。干支为乙巳年、癸未月、丁丑日，纳音为覆灯火、杨柳木、涧下水、壁上土。冲煞为牛日冲羊，煞东。值神为朱雀，十二建除为破日，二十八星宿为危月燕宿星。胎神占方为仓库厕外西南，吉神宜趋无神煞，凶神宜忌有大耗、月破、九空、月刑、四击、朱雀。彭祖百忌有丁不剃头头必生疮，丑不冠带主不还乡。

从这些信息中，我们可以看出，今天并不适合建灶台。黄历中明确指出“忌诸事不宜”，这意味着这一天不太适合进行任何活动。其次，从五行上看，今天是涧下水，破执位，这暗示着这一天可能会带来一些不稳定因素。再者，十二建除为破日，意味着这一天不适合进行一些重要的事情，如办丧事、结婚、经商做买卖等。此外，冲煞为牛日冲羊，煞东，这也可能对建灶台产生不良影响。

在干支五行方面，乙巳年、癸未月、丁丑日，纳音为覆灯火、杨柳木、涧下水、壁上土，这些因素对建灶台的影响并不明显。但是，生肖方面，属牛和属羊的人需要特别注意，因为这一天是牛日冲羊，可能会影响到他们的运势。

彭祖百忌中提到“丁不剃头头必生疮，丑不冠带主不还乡”，虽然与建灶台无直接关系，但也可以作为参考。如果在这一天进行建灶台，可能会触犯这些禁忌，从而带来一些不利影响。

综合以上分析，我们可以得出结论：2025年7月7日并不适合建灶台。这一天黄历信息显示不宜进行任何活动，且存在一些不利因素。因此，建议您选择其他更合适的日子进行建灶台。在日常生活中，我们应当尊重传统习俗，遵循黄历信息，以确保事情顺利进行。