在我国的传统文化中，每年正月初一至初七被称作“躲春”时期。这一时期，人们相信是天地之气最为活跃，阴阳交替之时，因此在这一时期，若能避开不利影响，则能迎来一年的好运。那么，如何才能在2023年躲春期间避开不利影响呢？接下来，让我们一起来探讨一下。

一、选择吉日，避开不利影响

了解吉日：在躲春期间，首先要了解哪些日子为吉日。根据传统习俗，正月初一至初七的每一天都有对应的吉神和凶神。如正月初一为天官赐福，初二为地官赦罪，初三为水官解厄，以此类推。了解这些吉神和凶神，有助于我们在躲春期间选择吉日，避开不利影响。

避开凶日：在躲春期间，应尽量避免在凶日进行重要活动。如正月初二的凶神为白虎，意味着这一天容易发生口舌是非，因此在这一天应尽量保持低调，避免与人发生争执。

二、调整作息，顺应自然规律

保持良好作息：在躲春期间，要尽量保持良好的作息习惯，避免熬夜。熬夜容易导致身体虚弱，降低抵抗力，从而影响一年的运势。

顺应自然规律：在躲春期间，要顺应自然规律，尽量保持室内通风，避免潮湿。同时，要尽量减少外出，以免受到外界不良影响。

三、注意饮食，保持身体健康

合理饮食：在躲春期间，要注重饮食健康，避免食用过于油腻、辛辣的食物。多吃蔬菜、水果，保持营养均衡。

适量运动：在躲春期间，适量进行运动，如散步、打太极等，有助于提高身体素质，增强抵抗力。

四、调整心态，保持平和

保持平和心态：在躲春期间，要尽量保持平和的心态，避免过于焦虑、烦躁。心态平和有助于减轻压力，提高生活质量。

学会宽容：在躲春期间，要学会宽容待人，避免与人发生矛盾。宽容他人，也是对自己的一种保护。

在2023年躲春期间，我们要通过选择吉日、调整作息、注意饮食、保持平和心态等方式，避开不利影响，迎接新的一年。愿大家在新的一年里，好运连连，幸福安康！